Ласкаво просимо до світу бойових мистецтв
Школа карате
Tempo Dojo
Тренуємо наші серця та тіла для досягнення твердого непохитного духу у будь-якому віці
Федерація
Kyokushin-kan
Школа карате Tempo Dojo навчає своїх учнів техніки захисту, нападу, використовуючи знання міжнародної федерації карате Kyokushin-kan International, яка своїм корінням сягає Японії.
Федерація Kyokushin-kan одна із міжнародних організацій, яка навчає своїх учнів не лише “шляху кулака”, а ще й роботи з різними видами зброї (бо, нунчаки, саї, тонфу, катана)
Чому ви навчитесь
Захист
Техніка захисту – фундамент будь-якого виду єдиноборств. Вміння правильно блокувати, ухилятися та контролювати дистанцію часто важливіше за силу удару. Саме захист дозволяє не лише уникати шкоди, а й створювати можливості для контратаки
Швидкість
Швидкість – не лише природний талант, а й результат системних тренувань. Вона формує динамічний стиль ведення бою, підвищує впевненість не тільки у поєдинку, а ще й у повсякденному житті
Реакція та концентрація
Реакція та концентрація допомагає миттєво оцінювати ситуацію, передбачати дії суперника чи людини та приймати правильні рішення в частки секунди
Про нас
Наша школа карате створена досить давно. За цей час вона виховала не одне і не два покоління чорних поясів. Діти з задоволенням пізнають стародавнє мистецтво карате. Кожного року до нас приєднуються не тільки маленькі каратеки, а й дорослі, які вже пройшли деякий шлях у бойових мистецтвах, та які його тільки починають
Чому слід обрати нас
Майстри з великим досвідом
🥋 Передають глибокі знання традиції та техніки
🧠 Навчають дисципліни та самоконтролю, бо самі пройшли роки тренувань і випробувань
🛡 Реалістично готують до самозахисту, відпрацьовуючи техніки до автоматизму
👥 Формують характер і впевненість через наставництво
Цікаві тренування
🥋 Ката з варіаціями – виконання ката у змінному темпі, із заплющеними очима або під рахунок партнера
⚡ Реакційні спаринги – атака тільки на сигнал (звук, жест, команда)
🎯 Точність удару – робота по лапах із завданням влучити в конкретну маленьку мішень
🛡 Сценарії самозахисту – моделювання реальних ситуацій (захист у куті, проти двох суперників тощо)
⏱ Інтервальні бої – короткі, але інтенсивні раунди 20–30 секунд
👣 Баланс і координація – техніка на одній нозі або після обертів
🧠 Тактичні раунди – бій із конкретним завданням (лише контратака або лише робота ногами)
Індивідуальний підхід до кожного учня
🎯 Врахування рівня підготовки – новачок і досвідчений спортсмен отримують різні навантаження.
💪 Робота над слабкими місцями – гнучкість, швидкість, витривалість або техніка удару
🧠 Урахування темпераменту – комусь потрібна більша дисципліна, комусь – підтримка і впевненість
🛡 Безпека – врахування віку, травм і фізичних особливостей
🏆 Персональна підготовка до змагань
Записуйся до занять вже сьогодні!
Контактна інформація
м. Вишгород, вул. Кургузова 15, Вишгородський ліцей “Сузірʼя”
+38(093) 540-98-72